Artykuły, poradniki i wiedza na temat zdrowia psychicznego, ADHD, autyzmu, depresji i innych tematów związanych z neuroatypowością.
Jeśli potrzebujesz profesjonalnej pomocy, skontaktuj się z nami. Nasi specjaliści są gotowi, by Ci pomóc.
Artykuły, poradniki i wiedza na temat zdrowia psychicznego, ADHD, autyzmu, depresji i innych tematów związanych z neuroatypowością.
Kompleksowe zbiory informacji na tematy ADHD, autyzmu (ASD) oraz AuDHD.
Cykl nasila objawy ADHD? Poznaj 4 ćwiczenia ACT dla kobiet. Naucz się działać mimo spadku energii, bez presji. Sprawdź, jak odzyskać kontrolę.
ADHD w polskiej szkole: Czy dziecko musi cierpieć wystarczająco długo, by otrzymać pomoc?W tym odcinku rozmawiamy o tym, co musi się zmienić, by szkoła przestała karać za objawy…
Jeśli potrzebujesz profesjonalnej pomocy, skontaktuj się z nami. Nasi specjaliści są gotowi, by Ci pomóc.
Najnowsze artykuły i wpisy na blogu na tematy psychologii oraz neuroatypowości.
Jak dbać o zdrowie psychiczne w miejscu pracy? Stres, wypalenie zawodowe i inne wyzwania związane z pracą mogą znacząco wpływać na nasze samopoczucie.
Proces szukania pracy może być dla niektórych bardzo ciężki. W naszym poradnik objaśniamy jak wygląda cały proces i co należy zrobić.
Czy naprawdę mamy dziś „epidemię autyzmu”? A może to efekt większej świadomości, zmiany kryteriów i lepszego dostępu do diagnozy?W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wygląda diagnostyka autyzmu bez…
W tym odcinku rozmawiamy z Alicją Ziarkowską oraz Anną Dulian o tym, jak nasze hormony wpływają na nasze ADHD. I że dziewczyny nie mogą mieć ADHD, że są niestablinym materiałem do badań (yup) i jeśli…
Zaburzenia depresyjne są najczęściej występującymi zaburzeniami nastroju, jednak epizody depresji pojawiają się również w chorobie afektywnej dwubiegunowej (ChAD). Czym ona jest i jak odróżnić ją od zaburzeń depresyjnych?
Sen jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na nasze zdrowie i samopoczucie. Niestety, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważna jest odpowiednia higiena snu.
Jak rozmawiać z dzieckiem o depresji? Część pierwsza - nastawienie i postawa rodzica. Nauka pokazuje, że rodzicielskie wsparcie jest jednym z najważniejszych czynników w procesie zdrowienia.
Jak rozmawiać z osobą chorą na depresję? Część druga - komunikaty, które mogą pomóc lub zaszkodzić.
Smutek, zmęczenie, niechęć do codziennych obowiązków… Każdy z nas miewa okresy gorszego samopoczucia. Czym więc jest depresja i jak ją odróżnić od zwykłej chandry?
Oprócz profesjonalnej pomocy, osoby doświadczające depresji potrzebują również zrozumienia ze strony bliskich im osób. Rodzina i przyjaciele mogą być sojusznikiem w procesie leczenia.
Czujesz potrzebę porozmawiania o swoich problemach, chcesz się wyżalić i potrzebujesz porady ale nie chcesz szukać psychologa ani jeździć na spotkania? Być może właściwym rozwiązaniem będzie psychoterapia online.
W ostatnim czasie pojawia się coraz więcej treści na temat występowania ADHD u osób dorosłych. Głównym tematem jest współwystępowanie uzależnienia od substancji psychoaktywnych z ADHD.
